Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1577
Dati generali
| Nome Esercizio: | Lavoro su difesa a gruppi |
| Data Aggiunta: | 21/11/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Bonato Emanuele |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Difesa a gruppi, da una parte squadra da 6 schierata, dall'altra gruppi di 3.Immagine associata
Descrizione completa
Lavoro su difesa a gruppi nel campo A, nel campo B ci sono 6 atlete (formazione completa) in difesa. Palla lanciata nel campo A, si gioca fino a che la palla non cade. Dopo l'azione il terzetto esce.
Note
Obiettivi: posizione di difesa e positività della difesa. Imparare a gestire le palle "facili".
Variante: il terzetto rimane in campo finchè non perde il punto.
Variante: il terzetto rimane in campo finchè non perde il punto.