Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1567
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio dopo lancio e ripresa al volo |
| Data Aggiunta: | 15/11/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Palleggio |
Descrizione sintetica
A coppie con un pallone per uno. Palleggio dopo lancio e successiva ripresa al volo.Descrizione completa
Organizzati a coppie di fronte, distanti circa 6 m con la palla in mano. A palleggia per B, il quale deve lanciare in aria il suo pallone, palleggiare per A e riprendere al volo la propria palla.
Note
Si può fare anche in forma di gara.