Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1532
Dati generali
| Nome Esercizio: | Schiacciata Movimento con palline da tennis |
| Data Aggiunta: | 05/10/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Didattico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Schiacciata |
Descrizione sintetica
Rincorsa con palline da tennisDescrizione completa
Battere la pallina a terra, riprenderla in salto e dopo il ritorno a terra sul destro eseguire un passo e poi l'arresto (destro-sinistro) seguito dal salto.