Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1514
Dati generali
| Nome Esercizio: | Balzi in semiaccosciata e salto |
| Data Aggiunta: | 02/10/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Velocità |
Descrizione sintetica
Balzi alternati.Descrizione completa
Balzo da semiaccosciata partenza con il piede Dx, riunire in volo e atterrare con il piede Dx. Eseguire anche con l'altro arto.