Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1511
Dati generali
| Nome Esercizio: | Piegate in avanzamento |
| Data Aggiunta: | 02/10/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Velocità |
Descrizione sintetica
Piegate in avanzamento.Descrizione completa
Affondi in avanzamento. Tronco eretto e con un salto spingere in massima estenzione verso l'alto.