Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1505
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio dopo rimbalzo a terra |
| Data Aggiunta: | 27/09/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Palleggio |
Descrizione sintetica
si effettuano palleggi frontali verso il compagno dopo un rimbalzo a terraDescrizione completa
Gli allievi sono disposti uno di fronte all'altro per larghezza del campo ed effettuano dei palleggi continui frontali verso il compagno dopo un rimbalzo della palla a terra e cercano di spingere la palla più in alto possibile, lavorando con le gambe per far rimbalzare la palla più alta possibile e facilitare il successivo palleggio del compagno.