Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1472
Dati generali
| Nome Esercizio: | Salto e scambio della palla medica |
| Data Aggiunta: | 25/09/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Rafforzamento con palla medica |
Descrizione sintetica
Lanci della palla medicaDescrizione completa
A coppie: saltare verso l'alto contemporaneamente e passare la palla medica al compagno durante la fase di volo