Volley Coaching System

Scheda Esercizio #1467

Dati generali

Nome Esercizio: Lancio da gambe piegate della Palla medica
Data Aggiunta: 25/09/2011 (Più di un anno fa)
Autore: Saletti Paolo
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Fisico
Percorso: Tutti gli esercizi / Fisici / Rafforzamento con palla medica

Descrizione sintetica

Lanci palla medica

Descrizione completa

Posizione di partenza a gambe divaricate e piegate, con la palla medica, trattenuta davanti alla testa. Il lancio della palla medica avviene con la stessa modalità dell' esercizio precedente.