Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0142
Dati generali
| Nome Esercizio: | Alzata di ricostruzione |
| Data Aggiunta: | 25/11/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
Gli alzatori difendono un attacco del tecnico. Chi non ha difeso alza preciso in Zona 4.Immagine associata
Descrizione completa
Due alzatori nelle posizioni di partenza del proprio schema difensivo, in zona 2 e zona 1. Il tecnico batte la palla e l'attacca su uno dei due. Chi non ha difeso si porta sotto la palla e alza palla alta precisa per il tecnico, che effettua un palleggio di controllo ed un nuovo attacco.