Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1409
Dati generali
| Nome Esercizio: | Muro del centrale con difesa e rigiocata |
| Data Aggiunta: | 27/10/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi |
Descrizione sintetica
Muro del centrale con difesa e rigiocataDescrizione completa
Gli atleti sono disposti sulle due metà campo. Il tecnico serve i palloni (più o meno precisi) all'alzatore, il quale può chiamare qualsiasi combinazione di attacco con un primo tempo e due palloni in banda. Gli attaccanti di banda non possono attaccare in parallela. Dall'altra parte della rete sono schierati il giocatore di posto 3 a muro ed i difensori di seconda linea, i quali cercheranno il punto. Cambio fra i centrali dopo ogni muro vincente.
Occorre realizzare almeno 8 punti.
Occorre realizzare almeno 8 punti.