Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1292
Dati generali
| Nome Esercizio: | Appoggio Corto- Appoggio Lungo |
| Data Aggiunta: | 08/01/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Oronzo Giuseppe |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base |
Descrizione sintetica
A coppie, uno che lavora: un appoggio corto, un appoggio lungo.Descrizione completa
Perpendicolari a rete, A sotto rete palleggia una volta corto, una volta lungo per B che spostandosi deve effettuare appoggi precisi frontali.
Note
Durata consigliata: 1'30" a testa.