Volley Coaching System

Scheda Esercizio #1211

Dati generali

Nome Esercizio: Almeno un tocco
Data Aggiunta: 11/09/2009 (Più di un anno fa)
Autore: Nossa Antonio
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Analitico
Percorso: Tutti gli esercizi / Difesa

Descrizione sintetica

Esercizio sulla difesa di palle difficili.

Descrizione completa

Allenatore con cesto di palloni in zona tre con spalle alla rete e un alteta come riferimento, un gruppo di 6/7 atleti in fondo al campo pronte ad entrare a turno. L'allenatore schiaccia un pallone sull'atleta che entra in campo: se la palla viene difesa verso il riferimento vale un punto, se viene toccata ma è imprecisa vale 0. Il gruppo deve arrivare complessivamente a 15 punti. La palla non toccata azzera il punteggio.