Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1161
Dati generali
| Nome Esercizio: | Spostamenti a coppie passandosi la palla |
| Data Aggiunta: | 23/06/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Riscaldamento |
Descrizione sintetica
Spostamenti a coppie passandosi la pallaDescrizione completa
Esempi:
- Spostamento avanti - indietro passandosi la palla stile palleggio
- Spostamento laterale passandosi la palla dal petto
- Spostamento incrociato passandosi la palla da sotto