Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1158
Dati generali
| Nome Esercizio: | Uscita in difesa o a muro dall'assistenza |
| Data Aggiunta: | 23/06/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Muro / Spostamenti per il muro |
Descrizione sintetica
Due giocatori laterali in partenza stretta: al segnale dell'allenatore uno scende in difesa e l'altro va a chiudere il muro.Descrizione completa
Due giocatori a muro in Zona 4 e Zona 2, in partenza stretta (per l'assistenza). L'allenatore dall'altra parte della rete indica la zona in cui murare: il giocatore interessato effettua scivolamento e muro a vuoto, l'altro effettua la discesa e posizionamento in difesa diagonale stretta.
Note
Varianti: aggiungere il centrale e comporre il muro a 2.