Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1120
Dati generali
| Nome Esercizio: | Recuperi al volo di palloni lanciati |
| Data Aggiunta: | 18/03/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Filippi Matteo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Velocità |
Descrizione sintetica
Prendere dei palloni al volo lanciati in vari modi dall'allenatore.Descrizione completa
Serie di prese al volo di palloni con partenze:
- In piedi
- Seduti
- Distesi