Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0011
Dati generali
| Nome Esercizio: | Stretching generico |
| Data Aggiunta: | 05/08/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Stretching |
Descrizione sintetica
Esercizi vari di stretching, eseguiti singolarmente dagli atleti.Descrizione completa
L'atleta più esperto o l'allenatore guida la seduta di stretching, curando di allungare i muscoli maggiormenti interessati dalla seduta di allenamento.