Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1082
Dati generali
| Nome Esercizio: | Riscaldamento generico |
| Data Aggiunta: | 15/02/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Dal Santo Giuseppe |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Riscaldamento |
Descrizione sintetica
10 giri di corsa, andature varie, 4 allughi nei lati piu lunghi della palestra, allungamenti.Descrizione completa
10 giri di corsa, andature varie, 4 allughi nei lati piu lunghi della palestra, allungamenti.