Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1074
Dati generali
| Nome Esercizio: | Terzetto in difesa di primo tempo con attacco dal tavolo |
| Data Aggiunta: | 09/02/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Terzetto in difesa di primo tempo con attacco dal tavolo.Descrizione completa
Terzetto in difesa in posizione di partenza del primo tempo. Un giocatore sul tavolo in zona 3 attacca palloni in primo tempo (lancio basso e braccio bene alto) o fa pallonetto. Il giocatore gira le spalle verso zona 1 o zona 5, in modo che posto 6 raddoppi verso la direzione. Gestire specialmente i palloni in mezzo tra le due zone. Il terzo giocatore (quello non di fronte alle spalle dell'attaccante) si occupa dell'eventuale alzata di secondo tocco.