Volley Coaching System

Scheda Esercizio #1014

Dati generali

Nome Esercizio: Difesa 1 e 5 con attacco dal plinto in zona 3
Data Aggiunta: 10/12/2008 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Analitico
Percorso: Tutti gli esercizi / Difesa

Descrizione sintetica

Difesa delle zone 1 e 5 con attacco dal plinto da zona 3, in simulazione di primo tempo.

Descrizione completa

Due giocatori difendono in posizione di primo tempo le zone 1 e 5. Un giocatore attacca dal plinto in zona 3, curando bene la velocità del colpo. Può tirare forte lungo, oppure fare pallonetto corto.