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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, più tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Andatura ginocchia a terra per bagher Dettagli
Gli atleti partendo dalla linea di fondo campo, arrivano alla rete tenendo la palla in aria con il bagher di controllo e ritornano a fondo campo nello stesso modo.
Analitico
Agostini Andrea
13/04/2008
Scheda dettagliata esercizio Esercizi associati a numeri Dettagli
Si associano dei numeri ad esercizi, che gli atleti devono memorizzare ed eseguire.
Fisico
Fasciglione Giovanni
01/09/2009
Scheda dettagliata esercizio Scaletta Dettagli
Coordinazione motoria dei piedi.
Fisico
Movilli Marco
17/01/2008
Scheda dettagliata esercizio Spostamenti in relazione alla palla Dettagli
Spostamenti in relazione alla palla
Fisico
Aristei Alessio
18/01/2010
Scheda dettagliata esercizio Spostamenti laterali con passi accostati Dettagli
Il tecnico è al centro di una metà campo con una palla in mano; gli atleti con la fronte a lui, si muovono lateralmente a passi accostati.
Fisico
Aristei Alessio
18/01/2010
Scheda dettagliata esercizio Subway ball Dettagli
Valutare la traiettoria di arrivo della palla.
Analitico
Cucciniello Massimiliano
30/10/2007