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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, pi¨ tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio 15 battute Dettagli
Analitico sulla battuta.
Analitico
Nossa Antonio
29/12/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta ad obiettivo e giro di corsa Dettagli
Battuta verso obiettivo e subito dopo corsa.
Analitico
Agostini Andrea
13/04/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta con divisione in tre gruppi: si batte sul giocatore che riceve Dettagli
Battuta con divisione in tre gruppi: si batte sul giocatore che riceve.
Analitico
Massimo Pastore
01/04/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta contro il muro in piedi a coppie Dettagli
Gli atleti si riscaldano battendo contro il muro.
Analitico
Agostini Andrea
17/12/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta corta su posto 4 a scorrere Dettagli
I giocatori si allenano a battere corto sulla banda forte in prima linea.
Analitico
Agostini Andrea
24/11/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta e ricezione 1 contro 1 Dettagli
Allenare i battitori alla battuta da fare in gara. In particolare la battuta deve essere variata (corta, lunga), da vicino, veloce e tesa.
Sintetico
Laneve Michele
24/01/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta e ricezione da posto 5 Dettagli
Si batte in posto 5 perché sarà uno degli obbiettivi di battuta in partita. Infatti si batterà sul giocatore di prima linea che riceverà (da posto 4 in posto 5 appunto).
Sintetico
Laneve Michele
24/01/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta ed entrata in campo per ruolo Dettagli
Molti punti si perdono perchè non siamo abbastanza veloci ad entrare in campo. Battuta ed entrata veloce in campo per ruoli.
Analitico
Agostini Andrea
07/07/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta flottante. Esercizi propedeutici Dettagli
Esercizi vari per impostazione
Didattico
Saletti Paolo
24/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Battuta frontale e ricezione retrocedendo Dettagli
I battitori battono frontalmente, i ricettori ricevono indietreggiando.
Analitico
Bonato Emanuele
21/11/2011
Scheda dettagliata esercizio Battuta tesa Dettagli
Battuta con elastico sopra la rete.
Analitico
Cucciniello Massimiliano
31/10/2007
Scheda dettagliata esercizio Battute dagli spigoli Dettagli
Battute dagli spigoli, sia dritte che diagonali.
Analitico
Asta Andrea
10/02/2008
Scheda dettagliata esercizio Battute di precisione Dettagli
Battute precise su un obiettivo stabilito.
Analitico
Asta Andrea
26/02/2008
Scheda dettagliata esercizio Battute in posto 1 Dettagli
Precisione della battuta in una zona che viene spesso cercata durante la partita.
Analitico
Laneve Michele
06/04/2008
Scheda dettagliata esercizio Battute libere Dettagli
Battute libere per provare la tecnica.
Analitico
Asta Andrea
26/12/2007
Scheda dettagliata esercizio Gara di battute Dettagli
Una squadra batte seguendo un ordine preciso mirando ad un bersaglio. Chi colpisce il bersaglio corre a spostarlo nella zona successiva. Un secondo di penalità per ogni battuta sbagliata.
Analitico
Brambilla Gabriele
24/02/2013
Scheda dettagliata esercizio Gara di precisione Dettagli
Gara di precisione in battuta.
Analitico
Asta Andrea
14/10/2007
Scheda dettagliata esercizio Gioco delle battute (3 punti prima di cambiare bersaglio) Dettagli
Due squadre si affrontano in una gara di precisione con la battuta.
Analitico
Bellei Andrea
24/11/2008
Scheda dettagliata esercizio Prova Battute Dettagli
Prova Battute.
Analitico
Massimo Pastore
01/04/2008