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Volley Coaching System

Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, più tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Battuta ad evitare il fondocampo Dettagli
I giocatori si allenano a battere lungo ma senza far uscire la palla dal campo.
Analitico
Agostini Andrea
05/11/2008
Scheda dettagliata esercizio Battuta di precisione su compagno seduto Dettagli
Gli atleti vengono divisi in due squadre, essi battono su un compagno seduto su una sedia.
Analitico
De Moliner Sergio
06/02/2013
Scheda dettagliata esercizio Battuta Float contro il muro Dettagli
I giocatori battono a 4-5 metri dal muro float.
Analitico
Natale Mattia
24/03/2009
Scheda dettagliata esercizio Battuta flottante contro la parete Dettagli
Battuta contro il muro
Didattico
Saletti Paolo
24/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Propedeutica per la Battuta contro muro in ginocchio Dettagli
Esercizio per aiutare gli atleti che non riescono a "mandare la palla di là". E' una questione di tecnica. Buoni risultati specie nella femminile giovanile, ma anche nella maschile.
Analitico
Agostini Andrea
07/04/2008