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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio 1 contro 1 su metà campo in larghezza. Dettagli
1 contro 1 su metà campo in larghezza.
Globale
Asta Andrea
05/10/2009
Scheda dettagliata esercizio 1vs1 con 2 tocchi su metà campo (per 8 persone) Dettagli
Gioco 1 contro 1. Chi subisce punto esce, chi lo vince resta in campo e riceve.
Globale
Asta Andrea
27/03/2009
Scheda dettagliata esercizio 1vs1 con campo 1,5x3 metri Dettagli
Uno contro uno affiancati a rete con campo 1,5 x 3 metri.
Analitico
Filippi Matteo
17/03/2009
Scheda dettagliata esercizio 1vs1 difesa di controllo e attacco da terra oltre i 3 metri Dettagli
Uno contro uno su metà campo, il primo tocco è di difesa alta in campo, il secondo di attacco piedi a terra fuori dai 3 metri avversari.
Analitico
Asta Andrea
27/08/2008
Scheda dettagliata esercizio 1vs1 nei tre metri solo palleggio e un rimbalzo Dettagli
Gioco 1 contro 1 nei tre metri, con un rimbalzo obbligatorio e unico tocco concesso il palleggio.
Globale
Asta Andrea
28/08/2008
Scheda dettagliata esercizio 2vs2 da terra Dettagli
Gioco 2vs2 libero, ma senza saltare.
Globale
Asta Andrea
27/08/2008
Scheda dettagliata esercizio 2vs2 su metà campo Dettagli
Gioco 2 contro 2 su metà campo.
Globale
Asta Andrea
04/09/2008
Scheda dettagliata esercizio 2vs2 su metà campo dalla seconda linea Dettagli
Gioco 2 contro 2 su metà campo, l'attacco in salto è permesso solo dalla seconda linea.
Globale
Asta Andrea
28/08/2008
Scheda dettagliata esercizio 3vs3 senza pallonetti nei 3 metri per 12 atleti Dettagli
Gioco di 3 contro 3 con rapido cambio della terna in campo.
Globale
Asta Andrea
07/01/2009
Scheda dettagliata esercizio 3vs3 senza pallonetti nei tre metri Dettagli
Gioco 3 contro 3 senza pallonetti nei tre metri.
Globale
Asta Andrea
06/10/2008