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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Blockers Suicide 2 Dettagli
Esercizio per sviluppare l'autocopertura muro.
Analitico
Agostini Andrea
15/04/2008
Scheda dettagliata esercizio Muro e recupero a coppie Dettagli
A coppie, un atleta di fronte al muro e l'altro dietro a 3 metri con il pallone. Esercizio per reagire velocemente dopo la discesa da muro.
Analitico
Agostini Andrea
18/07/2008