Volley Coaching System

Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, più tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Bagher - colpire con un solo arto e rimbalzo Dettagli
Bagher didattico
Didattico
Saletti Paolo
05/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher - piano di rimbalzo Dettagli
Didattica bagher
Didattico
Saletti Paolo
05/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher con bastone Dettagli
Bagher a coppie con bastone
Didattico
Saletti Paolo
15/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher con foglio di carta Dettagli
Piano di rimbalzo con foglio di carta tra i gomiti.
Analitico
Saletti Paolo
29/04/2012
Scheda dettagliata esercizio Bagher con spostamenti laterali Dettagli
Bagher a coppie
Didattico
Saletti Paolo
05/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher con spostamento Dettagli
Spostamento
Analitico
Saletti Paolo
16/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher da seduti Dettagli
Bagher partendo da seduti
Analitico
Saletti Paolo
29/04/2012
Scheda dettagliata esercizio Bagher e Palleggio con spostamenti laterali Dettagli
Con l'ausilio di due coni posti lateralmente a chi difende si esegue bagher d'appoggio toccando ogni volta il cono o i coni con diverse modalità
Analitico
De Moliner Sergio
25/01/2012
Scheda dettagliata esercizio Bagher impostazione del movimento Dettagli
Bagher singolo
Didattico
Saletti Paolo
05/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher in arretramento Dettagli
Ricezione in arretramento
Analitico
Saletti Paolo
16/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher laterale Dettagli
Piano di rimbalzo
Didattico
Saletti Paolo
25/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher piano di rimbalzo a coppie Dettagli
Piano di rimbalzo a coppie
Analitico
Saletti Paolo
29/04/2012
Scheda dettagliata esercizio Bagher piano di rimbalzo al muro Dettagli
piano di rimbalzo al muro
Analitico
Saletti Paolo
29/04/2012
Scheda dettagliata esercizio Bagher su lancio dell'allenatore Dettagli
Riceziona latrerale
Analitico
Saletti Paolo
16/10/2011
Scheda dettagliata esercizio Bagher su piano inclinato al muro Dettagli
Bagher al muro su piano inclinato
Analitico
Saletti Paolo
29/04/2012
Scheda dettagliata esercizio Bagher-traiettoria con cerchi Dettagli
Lanci con prese della palla dentro a un cerchio.
Analitico
Citterio Francesca
17/09/2008
Scheda dettagliata esercizio Propedeutica bagher 1 Dettagli
Sensibilizzazzione movimento del bagher.
Analitico
Nossa Antonio
14/09/2008
Scheda dettagliata esercizio Propedeutica bagher 2 Dettagli
Sensibilizzazzione bagher e spostamenti.
Analitico
Nossa Antonio
14/09/2008
Scheda dettagliata esercizio Propedeutica bagher 3 Dettagli
Didattico per il bagher.
Analitico
Nossa Antonio
14/09/2008
Scheda dettagliata esercizio Sensibilità Dettagli
Sensibilizzazione piano di appoggio
Analitico
Bernardi Stefano
16/10/2014
Scheda dettagliata esercizio Simulazione movimento bagher Dettagli
Da eseguire in coppia per apprendere la posizione di bagher e la spinta esercitata esclusivamente dalle compagne.
Analitico
Barsi Giacomo
17/07/2008