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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Attacco in combinazione tra O e C, su lancio dell'allenatore Dettagli
L'allenatore lancia dei palloni all'alzatore, che prova delle combinazioni in gioco chiuso, su opposto e centrale.
Analitico
Asta Andrea
19/02/2008
Scheda dettagliata esercizio Attacco in combinazione tra S e C Dettagli
Dopo appoggio da Z5, gli alzatori alzano agli schiacciatori od ai centrali.
Analitico
Asta Andrea
26/02/2008
Scheda dettagliata esercizio Incrocio su palla facile Dettagli
Allenare la squadra in ricezione a giocare in combinazione "incrocio".
Sintetico
Fasciglione Giovanni
06/02/2009